7時起床7:40家を出る会社まで徒歩で行く途中でパン2個購入朝のラジオ体操は切れが良かった仕事中、今日は調子が悪い。身体が重く、頭の働きも悪い。昼食はうどん。午後も仕事の進捗は悪かった。定時後、ようやく調子が上向く。22:30退社夕食はチキン南蛮弁当…

日曜日、結局ダラダラ過ごしてしまった。12時頃 買い物14～15時 カツ丼 ➕カレーライス➕明太子ご飯食事後昼寝20時起床明太子ご飯テレビ➕ネット1時就寝これ、いかんなぁ